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单卧单飞拉萨纳木错日客则8日游
编号:002345 此线路由四川成都中国青年旅行社官网提供服务 已有 查看过本线路打印行程
1
成都→拉萨青藏列车(途径广元)
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
行程


提前2小时左右自行到成都火车北站集合,乘坐Z322次21:37分高原豪华空调列车前往拉萨,途经被誉为四川“后花园”“世界第九大奇迹”的广汉;全国最大的彩电生产基地—绵阳;我国伟大的诗人李白故里—江油;凌晨02:2
分左右达女皇故里-广元;列车继续前行。

温馨提示:中午19:30成都火车北站集合出发,开始西藏最美的旅行。

住宿火车
2
成都→拉萨青藏列车(途径西宁)
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
行程


早上09:10分左右到达甘肃省首府-兰州;跨过甘肃地界12:07分左右到达-西宁;沿兰青线继续前行。下午16:35分到达-德令哈,列车继续前行进入青藏高原晚上19:24分左右到达-格尔木然后从可可西里横穿而过,可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,同时还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。
温馨提示:一路感受青藏铁路的宏伟,傍晚的可可西里格外神秘或许还可以看见车窗外奔跑的藏羚羊。

住宿火车
3
青藏列车抵达拉萨(目的地拉萨)
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
行程

早上05:59分左右在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中“那曲”已赫然眼前。早上09:55左右列车抵达“日光城”拉萨,导游在火车站出口对面举旗献哈达迎接游客们的到来;之后乘坐旅行社专备旅游车前往市内(特殊情况自行前往市内)入住酒店休息,准备开始第二天的安排。

温馨提示:拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%会出现不同程度的高原反应。保持平常心,多饮水、多吃水果、不要做剧烈运动,不要沐浴,勿暴饮暴食,一定卧床休息!

住宿拉萨
4
拉萨→布达拉宫→大昭寺→八角街
用餐早餐:午餐:晚餐:
行程

早餐后参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产【布达拉宫(门票200元/人(淡季100元/人)游览时间1小时左右)】在布达拉的历史面前去观它那华丽而绚烂的殿堂,感受它每一处肌肤的跳动,仿佛它在时光里穿梭,然后延伸到你的内心,最终领悟到这里的文化与那信仰;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂【大昭寺(海拔3650米;门票85元/人)】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街【八角街】自由参观。
温馨提示:出于文物保护考虑布达拉宫参观时间严格限制在1小时之内

住宿拉萨
5
拉萨→羊卓雍措→日喀则(赠送卡若拉冰川)
用餐早餐:午餐:晚餐:
行程

早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山到达【羊卓雍措湖(海拔4441米,门票120元/人(淡季60元/人))】羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”继续前行远观【卡若拉冰川的壮观(拍照时间30分钟)】后到日喀则地区用餐后入住酒店休息。
特别提示:以下二天行程旅行社会根据拼团人数来调整日喀则行程、通常是汽车往返日喀则2日游、在不减少客人景点的情况下有可能会改为羊湖1日游、火车日喀则1日游往返,请游客相互理解与配合

住宿日客则
6
日喀则→扎什伦布寺→拉萨
用餐早餐:午餐:晚餐:
行程

早起参观扎【什伦布寺(海拔3836米,门票100元/人)】扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。参观完后沿着318国道一路行车,沿着【雅鲁藏布江小峡谷】后返回拉萨,用餐后入住酒店休息。
温馨提示:日喀则到拉萨北线道路良好,全程柏油路面。行程280公里,全程路程浏览大概5个小时

住宿拉萨
7
拉萨→纳木措→拉萨
用餐早餐:午餐:晚餐:
行程

早起乘车前往位于西藏拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间西藏三大圣湖之一的【纳木措(门票120元/人(淡季60元/人)游览时间约1小时左右】当地藏族人民叫那木措为“腾格里海”,意思是“天湖”。信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场,是藏传佛教的著名圣地。湖水含盐量高,流域范围内野生动物资源丰富,湖水清澈与四周雪山相映,风景秀丽。体味那木措只壮丽之后我们原路返回拉萨。 
交通路况:拉萨纳木措往返480公里,往返加全程游览需8小时左右。

住宿拉萨
8
拉萨→成都
用餐早餐:午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
行程

今天将在圣地做最后的巡礼之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场返回成都双流国际机场;带着藏区给您的感动和美好回忆结束本次愉快之旅。
注意事项:请客位游客在离团当天12:00以前到酒店前台退房,如因此产生的 其他费用自理(如延迟退房所产生的费用)

住宿

 
费用标准

服务标准

交通 成都/拉萨硬卧火车票,拉萨/成都单程航班(含航班建设费,燃油附加费)
住宿 全程入住2人间,如产生房差游客自理,西藏酒店与内地比较起来相差甚远。敬请理解

用餐 5早8正,15元/人/餐(接送团当天不含餐)口味主要以川菜为主,客人如有忌口,请提前告之导游,高原地区资源有限;餐饮质量请不要给予太高的期望有时可能因为道路限速而造成用餐不准时请游客自备一些干粮,房费中已含早餐如客人不用费用不退。
用车 全程正规旅游专车接待,保证1人1正座,不提供座次要求,散客拼团全程可能非同一台车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)因延线有行车公里数限制及部分路段维修,易发生堵车,发车时间均较早,行程内标注出发及行车时间均为预计,具体情况可能略有不同;为保证车辆制动性能,行车延途均需停车加水;行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。

门票 布达拉宫、大昭寺、纳木措、羊湖、扎什伦布寺(如因政策性及天气原因无法参观景点则现退门票费,如门票临时上涨请游客自付差价,因上布达拉宫需凭身份证原件进入参观,请随身携带好,因当地游客人数较多,布宫批票参观名单为随机选,故有可能同伴会被分开参观请客人见谅!)所有的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况,我社在保证所有景点完成的情况下有权对行程做出调整。
导游 普通话优秀导游服务。(散客拼团全程可能非同一个导游)

接送 成都段出发时请严格按照出团通知书安排时间到指定地点见“阳光西藏”导游旗集合, 拉萨段导游在接团前会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式保持畅通,收到短信后请及时回复导游。拉萨贡嘎机场导游不能进入侯机厅,只能在停车场等候客人,请客人自行到机场停车场找接机牌或者打电话给导游。送机时我社会根据航班安排送团,同样导游也不能进入侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌。
儿童 12岁以下儿童只含往返半价航班、车位、半餐。其他产生自理
保险 旅行社责任保险,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。

报价不含

保险:旅行社责任保险,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。
接送:成都段出发时请严格按照出团通知书安排时间到指定地点集合;拉萨段导游在接团前会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式保持畅通,收到短信后请及时回复导游。

温馨提示

温馨提示

1、景点游览、自由活动时间以当天实际游览为准。

2、请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原

因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。

3、团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付  

旅行社,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。

4、病患者、孕妇及行动不便者参团提示:
   为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检  

查,如存在下列情况,请勿参团。

1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50/升以下的病人;
7)大中型手术的恢复期病患者;
8)孕妇及行动不便者。

5、老年旅游者参团提示:
  170周岁以上老年人预订出游,须与我公司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。
  2)因服务能力所限,不接受80周岁以上的旅游者出游参团,敬请谅解。

   3)因西藏接待水平有限,不接受不会普通话及无任何通讯设备(手机)的老年人参加。
6、未成年旅游者参团提示:
   1)未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。

 

特别提示:

因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制)造成行程时间延长或缩减,旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程式,超出原定费用部分由旅游者承担,缩减费用,剩余部分退还旅游者。

我社保留因航班及当地情况变化地顺序、时间进行适当调整的权利,但不减少景点。

布达拉宫参观时请带好有效证件,如因自身原因造成不能参观,由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时,请旅游者遵守参观时间。

除旅行社责任险外,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。

5、高龄客人及患有慢性病客人,如需进藏,请事前取得医生意见(如有心脏病、哮喘、心脑血管病严禁入藏、有感冒症状者待康复后可以入藏)请参团前考虑出游人的身体状况,如果有上述身体疾病,请不要勉强入藏,如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗,请协助医院进行检查。如需报销,请住院治疗!

6、气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较

小;冬季平均气温 -7-15摄氏度左右,夏季在10-24摄氏度左右。请游客出行前参照西藏天气预报携带衣物!西藏天气十里不同天,爱美女士可携带雨伞,即防紫外线又避雨。

7、部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加

大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡)可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

8、所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时,如有贵重物品,请寄存酒店总台。

9、西藏为全民信教,请尊重藏族同胞宗教信仰,参观寺庙时不得高声喧哗,女士不得衣着暴露(不得穿裙子或超短裤),寺庙内有酥油,最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。

10、西藏:经济较内地省份落后,故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较,请旅游者理解。

11、关于西藏景区证件优惠的说明:如果有老年证、教师证、学生证、军官证、导游证、残疾证等证件,请客人在参团前准备好,到达景区后请让导游出示给景区,能否优惠我社不能确定,能优惠的现退差价。(证件如果是假的,出现任何事情客人自己承担,如果给旅行社带来连带责任,当事人也需承担一切后果)

12、旅游者投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,请各游客认真填写。

 

合同附件:购物自费补充协议

本着自愿的原则保障旅游者和旅游经营者的合法权益,经甲乙双方协商一致,就旅游行程单以外内容签订如下补充协议

由甲方提出,经双方协商一致,在不影响其他旅游者行程安排的前提下,自愿参加由乙方安排购物点,

并承诺到达目的地后自觉遵守所签订补充协议,在乙方安排购物点及双方约定停留时间内,自愿购物。

乙方 安排购物点应达到颁布营业标准,所销售物品无质量问题。乙方安排购物点名称,销售内容,停留时间

应于行程或合同或补充协议内明确体现。

(二)旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费,如何购物消费由您自行决定。您在约定购物场所购的商品若非

质量问题,我社不承担责任。

(三)或由甲方提出,或由双方协商一致,在不影响旅游者行程安排的前提下,自愿参加行程外的旅游项目,并由乙方

协助安排。乙方安排行程外的旅游项目的销售内容及价格,停留时间等信息应于行程或合同或补充协议内明确体现。

(四)本协议一式二份,双方各执一份,具有同等法律效力,协议自双方签字或盖章之日起生效,至本次旅游结束甲方离开乙方安排的旅游交通工具时为止。为满足旅游者的购物需求,旅游者与旅行社经协商一致自愿签署本购物补充协议。 

地点

时间

场所名称

商品特色

约定时间

拉萨

市内游览

西藏藏医药文化博览中心或藏草宜生虫草研究基地

各类知名藏药

60分钟左右

拉萨

市内游览

牦牛肉店

牦牛肉干、奶片等

60分钟左右

拉萨

市内游览

地矿博物馆或西苑天珠

松石天珠等工艺品

60分钟左右

本人已认真阅读了上述行程安排,理解并同意遵守本补充协议,本补充协议作为旅游合同的附件,与旅游

       合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致,以本补充协议为准。

 

           旅游者:                                           旅行社: 

 

           日期:                                             日期:

 

 

 

 

备注说明
预订流程
预订流程

1、电话预定:拨打四川省中国青年旅行社总机咨询4000-028-191 ,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

2、网上预订:选择产品—确认行程及报价—下订单(填写相关信息)—支付定金—预定成功

签约方式

1、在线签约:通过电子邮件或QQ接收电子版合同签约。或由朋友代签约(备注:出团前补签正式合同)

2、传真签约:通过传真合同方式,双方在合同上签字或盖章进行签约。或由朋友代签约(备注:出团前补签正式合同)

3、上门签约:为您提供三环内上门签约、团款支付服务。您确认合同并签字后完成签约。

4、公司签约:成都市青羊区人民中路三段6号如家酒店旁食品大厦4楼4198房间查看地图及详细乘车路线

支付方式

. 网上支付:在线支付

网上银行:支持一下开通网上银行的储存卡及信用卡:中持一下开通网上银行的储存卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储存银行

信用卡:无需开通网上银行,支持大额度支付,包括:中国开通网上银行 ,支持大额度支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行

第三支付方式:第三支付方式:支付宝、快钱、财付通、银联第三支付方式:支付宝、快钱、财付通、银联在线

. 门市支付:门市现金支付,转账支票,刷卡

. 对公汇款:通过银行将相关款项汇至指定账户。查看汇款帐号

按照国家相关规定,旅游费用部分提供"旅游费"发票,规定,旅游费用部分提供"旅游费"发票,保险部分(如已购买)提供保险功能公司手撕定额发票如何获取发票

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